Langenstraße 52 - 28816 Stuhr 

Telefon:  0421 804234

Bodypower

Eine Kombination aus Herzkreislauf- und Muskeltraining.

In diesem Kurs wird die Kraft-Ausdauer mithilfe einfacher Schrittfolgen in Intervallen oder Dauermethode mit Kräftigungseinheiten trainiert. Zielsetzung ist die Verbesserung der Muskelkraftausdauer und das Entgegenwirken muskulärer Dysbalancen.

Es wird mit eigenem Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten wie Heavy Hands, Therabänder, Pezzibälle etc. gearbeitet

Für jeden das richtige Level!

Kursleitung
Elke Ritterhoff

  • Übungsleiterin Rehasport (Wirbelsäulengymnastik)
  • Übungsleiterin Prävention (Haltung u. Bewegung / Herz-Kreislauftraining)
  • DTB Aerobic-, Stepaerobic Trainerin
  • DTB Kursleiterin Pilates
  • drums alive Instructor

Kursbeitrag
39,- Euro für 10 Übungseinheiten

Information + Anmeldung
Alexander Piossek
Geschäftsstelle
Langenstraße 52
Telefon:  0421 / 80 42 34
E-Mail: kurse@jahn-brinkum.de


Trainingszeiten und Informationen

Qualität im Gesundheitssport.

FTSV JAHN BRINKUM

Der FTSV Jahn Brinkum wurde bereits im Jahr 1884 gegründet und ist mit über 3.000 Sporttreibenden der größte Sportverein der Gemeinde Stuhr.

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Langenstraße 52, 28816 Stuhr
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