Langenstraße 52 - 28816 Stuhr 

Telefon:  0421 804234

High Intensity Interval Training

Der neue Trend aus den Staaten!

HIIT (high intensive intervall training) ist bestens zur Fettreduzierung und zum Muskelaufbau geeignet. HIIT wird ausschließlich mittels des eigenen Körpergewichts trainiert und ist somit äußerst gelenkschonend.

Auch Fortgeschrittene können das Trainingsprinzip zur Verbesserung der Kraftausdauer für das Fettstoffwechseltraining und zur Stärkung und Koordination nutzen.

Kursleitung Montag
Alexander Pioßek

  • DTB Instructor 4XF Cross Training
  • Gerätefitness-Trainer
  • Functionaltraining-Coach

Kursleitung Freitag
Sabrina Dzialek

  • Übungsleiterin Fitness und Gesundheit

Kursbeitrag
39,- Euro für 10 Übungseinheiten

Information + Anmeldung
Alexander Piossek
Geschäftsstelle
Langenstraße 52
Telefon:  0421 / 80 42 34
E-Mail: kurse@jahn-brinkum.de


Trainingszeiten und Informationen

Qualität im Gesundheitssport.

FTSV JAHN BRINKUM

Der FTSV Jahn Brinkum wurde bereits im Jahr 1884 gegründet und ist mit über 3.000 Sporttreibenden der größte Sportverein der Gemeinde Stuhr.

Geschäftsstelle:
Langenstraße 52, 28816 Stuhr
Telefon: 0421 / 80 42 34
E-Mail: info@jahn-brinkum.de

Unsere Sportangebote

2016 | FTSV JAHN BRINKUM von 1884 e.V.
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