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Hockergymnastik

Dieser Kurs ist besonders auf die Generation 70+ und deren Bedürfnisse zugeschnitten. Hier soll die Beweglichkeit erhalten, sowie gefördert werden. So kann ein völlig neues aber altbekanntes Körpergefühl wieder erlangt werden.
Auch wenn die Gymnastik auf dem Hocker stattfindet ist sie extrem vielseitig! Durch die Hinzunahme von Gymnastikbällen, Stäben, Jongliertüchern, Fitnessbändern, Loop-Bändern oder kleinen Hanteln, wird das Workout abwechslungsreich und voller Spaß. Es wird die Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und allgemeine Fitness trainiert. Der Vorteil ist, dass der Körper durch das Sitzen entlastet wird und daher mehr Energie für die Übungen zur Verfügung steht.

 

Kursleitung
Katharina Stoll

  • Bewegungstherapeutin

Kursbeitrag
39,- Euro für 10 Übungseinheiten

Information + Anmeldung
Alexander Piossek
Geschäftsstelle
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Telefon:  0421 / 80 42 34
E-Mail: kurse@jahn-brinkum.de


Trainingszeiten und Informationen

Qualität im Gesundheitssport.

FTSV JAHN BRINKUM

Der FTSV Jahn Brinkum wurde bereits im Jahr 1884 gegründet und ist mit über 3.000 Sporttreibenden der größte Sportverein der Gemeinde Stuhr.

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