Zumba

Zumba ist der spanische Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben". Dieser Kurs ist ein außergewöhnliches Fitnessprogramm für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse, das bereits nach ein paar Schritten aus Aerobic, Intervall-Training sowie Herz-Kreislaufaktivierung bei heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten die ersten Erfolgserlebnisse bringt. Die Abfolge der Schritte und Dehnungen ist sehr leicht erlernbar.

Das Wichtigste dabei ist: alle können entsprechend ihrem individuellen Leistungsstand mitmachen und mit Gleichgesinnten Fitness, Spaß und Tanz verbinden. Ein weiterer Vorteil ist der schnelle Kalorienverbrauch in relativ kurzer Zeit. Machen Sie mit.

Kursleitung
Nina Wagner

• Zumba Instructor
• Group Fitness Trainerin

Alena Kaufmann

• Zumba Instructor

Miriam Ramig

• staatl. anerkannte Tanzpädagogin
• Übungsleiterin Rehabilitationssport
• Zumba Instructorin (Fitness, Gold, Toning)

Kursbeitrag

39,- Euro für 10 Übungseinheiten

Information + Anmeldung
Alexander Piossek
Geschäftsstelle
Langenstraße 52
Telefon:  0421 / 80 42 34
E-Mail: kurse@jahn-brinkum.de