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Unsere neuen Angebote

Neu beim FTSV Jahn Brinkum : Tae Kwon Do

Kampfsport als Fitnesskurs? Ja das geht!

Der FTSV Jahn Brinkum startet mit einem neuen Kurs Tae Kwon Do. Immer samstags von 12.00 bis 13.00 in der Sporthalle in der Langenstraße 52 .

Tae Kwon Do ist eine waffenlose Kampfkunst aus Korea, welche von jung und alt, sowie männlich oder weiblich gleichermaßen erlernt werden kann. Im Tae Kwon Do Unterricht wird neben der Selbstverteidigung auch die Koordination, Ausdauer und körperliche Fitness trainiert. Durch praxisnahe Partner- und Gruppenübungen werden Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung in einer entspannten und lockeren Atmosphäre mit Spaß am Unterricht geschult.
Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene - jeder ist willkommen!

Termine: samstags von 12.00 - 13.00
Kosten: 39,- EUR für 10 Übungseinheiten à 60min

Tae Kwon Do - Fitness

Ballett Generation Plus

Dieser spezielle Ballett-Kurs ist ideal für alle ab 55 Jahren. Egal ob Wiedereinsteiger oder Anfänger - hier sind alle Willkommen!

Durch ausgewählte Übungen wird jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer individuell in den eigenen Fähigkeiten gefördert. Das Erlernen von Schrittkombinationen trainiert mit viel Spaß neben Koordination und Balance auch die geistige Fitness.

Hier wird zu schöner Musik, ohne Leistungsdruck, schonend die komplette Muskulatur gestärkt und die Ausdauer verbessert.

Es ist nie zu spät Ballett zu erlernen und Spaß am Tanzen zu haben!

Termine: samstag von 9.15 - 10.15
Kosten: 49,- EUR für 10 Übungseinheiten á 60 Min

Ballett Generation Plus

 

Zumba am Mittwoch

Das beste Workout der besonderen Art!

Zumba ist der spanische Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben". Dieser Kurs ist ein außergewöhnliches Fitnessprogramm für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse, das bereits nach ein paar Schritten aus Aerobic, Intervall-Training sowie Herz-Kreislaufaktivierung bei heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten die ersten Erfolgserlebnisse bringt. Die Abfolge der Schritte und Dehnungen ist sehr leicht erlernbar.

Das Wichtigste dabei ist: alle können entsprechend ihrem individuellen Leistungsstand mitmachen und mit Gleichgesinnten Fitness, Spaß und Tanz verbinden. Ein weiterer Vorteil ist der schnelle Kalorienverbrauch in relativ kurzer Zeit. Machen Sie mit.

Termine: mittwochs von 20.00 - 21.00
Kosten: 39,- EUR für 10 Übungseinheiten à 60min

Weitere Informationen


Qualität im Gesundheitssport.

FTSV JAHN BRINKUM

Der FTSV Jahn Brinkum wurde bereits im Jahr 1884 gegründet und ist mit über 3.000 Sporttreibenden der größte Sportverein der Gemeinde Stuhr.

Geschäftsstelle:
Langenstraße 52, 28816 Stuhr
Telefon: 0421 / 80 42 34
E-Mail: info@jahn-brinkum.de

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2016 | FTSV JAHN BRINKUM von 1884 e.V.