Entspannungsgymnastik
Sitzen Sie viel? Haben Sie Rücken-, Gelenks oder Kopfschmerzen? Oder leiden Sie unter Schulter- und Nackenproblemen? Dann sind Sie genau richtig.
Auch wer keine Probleme hat, kann vorbeugend mitmachen und dadurch etwas zur Erhaltung seiner Gesundheit beitragen. Die Übungen sind so ausgewählt, dass alle Problembereiche des Bewegungsapparates angesprochen werden, unter denen die Menschen heutzutage zu 90% leiden.
Durch spezielle Entsprannungsübungen können Muskeldysfunktionen ausgeglichen werden, die Beweglichkeit sowie das "sich wohler fühlen" werden dadurch verbessert. Der Verschleiß kann gestoppt werden.
Mitzubringen sind ein großes Handtuch und dicke Socken.
Kursleitung
Gissou Sahebi
Kursbeitrag
59,- Euro für 10 Übungseinheiten
Information + Anmeldung
Colin Busch
Geschäftsstelle
Langenstraße 52
Telefon: 0421 / 80 42 34
E-Mail: kurse@jahn-brinkum.de
Trainingszeiten und Informationen
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 19:30 – 20:30 |
| Angebot: | Dynamische Rückengymnastik |
| Ort: | Tanz- und Gesundheitszentrum |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 12:30 – 13:30 |
| Angebot: | Entspannungsgymnastik |
| Ort: | Judo- & Gymnastikhalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 14:30 – 15:30 |
| Angebot: | Dynamische Rückengymnastik |
| Ort: | Judo- & Gymnastikhalle |
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