Rückenkurse
Durch gezielte Gymnastik sollen Muskel- und Gelenkfunktionen verbessert werden
Diese Kurse richten sich an alle, die Verspannungen, Ermüdungserscheinungen und leichte Beschwerden an Wirbelsäule, Gelenken und Muskulatur haben und durch richtige Bewegung dagegen vorbeugen wollen. Muskelären Verspannungen wird vorgebeugt, Verschleißerscheinungen sollen vermindert werden. Darüber hinaus gibt es Tipps und Hinweise zur richtigen Körperbelastung im Alltag.
Erhalten und steigern Sie Ihre Beweglichkeit durch regelmäßiges Training in der Gruppe. Es macht Spaß und fördert die Ausdauer.
Kursbeitrag
59,- Euro für 10 Übungseinheiten
Information + Anmeldung
Colin Busch
Geschäftsstelle
Langenstraße 52
Telefon: 0421 / 80 42 34
E-Mail: kurse@jahn-brinkum.de
Trainingszeiten und Informationen
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 08:45 – 09:45 |
| Angebot: | Rückengymnastik |
| Ort: | Judo- & Gymnastikhalle |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 10:45 – 11:45 |
| Angebot: | Rückengymnastik - Fasziale Entspannung |
| Ort: | Judo- & Gymnastikhalle |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 19:30 – 20:30 |
| Angebot: | Dynamische Rückengymnastik |
| Ort: | Tanz- und Gesundheitszentrum |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 18:45 – 19:45 |
| Angebot: | RückenVital |
| Ort: | Parkettraum |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 12:30 – 13:30 |
| Angebot: | Entspannungsgymnastik |
| Ort: | Judo- & Gymnastikhalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 14:30 – 15:30 |
| Angebot: | Dynamische Rückengymnastik |
| Ort: | Judo- & Gymnastikhalle |
| Wochentag: |
Freitag 08.11.2024 – 10.01.2025 |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Angebot: | Autogenes Training |
| Ort: | Tanz- und Gesundheitszentrum |
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