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Rehabilitationssport

Körperliche Aktivität hat in jeder Lebenssituation positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Auch während und nach einer Chemotherapie ist eine moderate körperliche Belastung hilfreich. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird erhalten oder sogar gesteigert. Sport hat einen günstigen Einfluss auf die Psyche und dieses nicht nur nach Prostata-Operationen. In netter Gemeinschaft trainieren steigert generell das allgemeine Wohlbefinden.

Leider wissen viele Männer mit ihrem Beckenboden noch nichts anzufangen. Für viele ist es vor allem anfangs nicht leicht, den Beckenboden überhaupt zu spüren.

Wie aktiviert man einen Muskel, den man nicht sieht und oft auch nicht gezielt spüren kann, weil man sich bis dato nicht damit auseinander gesetzt hat?

Ein gesunder Beckenboden ist das Kraftzentrum des Körpers, er ist unsere „Mitte“. Der Beckenboden ist mit der Hüft-, Oberschenkel- und der Rückenmuskulatur verbunden. Beckenbodenübungen tragen zur Stabilität und Stärkung des gesamten Rumpfs bei. Ein besonders schöner Nebeneffekt ist oft durch diese Art des Trainings zu beobachten, eine Potenzsteigerung.

Ein Sportangebot für Männer unter Berücksichtigung der individuellen Ausgangssituation. Die Verordnung zum Reha Sport erfolgt in der Regel durch den behandelnden Arzt. Bei der Antragstellung sind wir Ihnen gern behilflich.

Kursleitung
Dagmar Reiners

  • Übungsleiterin Rehabilitationssport (Innere Medizin, Orthopädie, Neurologie sowie Psychiatrie)
  • Übungsleiterin Prävention (Gesunder Rücken und Stressabbau, präventive Funktionsgymnastik)

Information + Anmeldung
Alexander Piossek
Geschäftsstelle
Langenstraße 52
Telefon:  0421 / 80 42 34
E-Mail: rehasport@jahn-brinkum.de


Qualität im Gesundheitssport.

FTSV JAHN BRINKUM

Der FTSV Jahn Brinkum wurde bereits im Jahr 1884 gegründet und ist mit über 3.000 Sporttreibenden der größte Sportverein der Gemeinde Stuhr.

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