Langenstraße 52 - 28816 Stuhr

Telefon:  0421 804234

Rückengymnastik - Schwerpunkt fasziale Entspannung

Haben Sie Schmerzen im Bewegungsapparat, sind Ihre Bewegungen eingeschränkt, fühlen sie sich nicht wohl in Ihrem Körper, können Sie schlecht entspannen, dann kann es sein, dass Ihr Fasziensystem an Elastizität verloren hat. Mangelnde Bewegung fördert Rückenbeschwerden, die eher festeren, unelastischen Faszien erleiden oft kleinste Einrisse im Fasziennetz, die dann mit Schmerzen einhergehen können.

Durch spezielle Übungen kann das Fasziensystem trainiert werden, die Beweglichkeit, sowie das sich wohler fühlen wird dadurch verbessert. Leistungsfähigkeit sowie eine Verbesserung der Kontrolle der Bewegungen durch das Nervensystem sind weitere Vorteile. Heilungsprozesse werden unterstützt, der Rücken gestärkt und es entsteht ein wohliges Gefühl im Körper. Das Ausrollen der Faszienstruktur ist ein weiterer Bestandteil dieser Stunde.

Kursleitung
Sylvia Heitmüller

  • Heilpraktikerin
  • Übungsleiterin Rehasport (Wirbelsäulenerkrankung)
  • Übungsleiterin Prävention (HuB/HKS)
  • Übungsleiterin C Erwachsene / Ältere
  • drums alive Instructorin

Kursbeitrag
49,- Euro für 10 Übungseinheiten

Information + Anmeldung
Alexander Piossek
Geschäftsstelle
Langenstraße 52
Telefon:  0421 / 80 42 34
E-Mail: kurse@jahn-brinkum.de


Trainingszeiten und Informationen

Qualität im Gesundheitssport.

FTSV JAHN BRINKUM

Der FTSV Jahn Brinkum wurde bereits im Jahr 1884 gegründet und ist mit über 3.000 Sporttreibenden der größte Sportverein der Gemeinde Stuhr.

Geschäftsstelle:
Langenstraße 52, 28816 Stuhr
Telefon: 0421 / 80 42 34
E-Mail: info@jahn-brinkum.de

Unsere Sportangebote

2016 | FTSV JAHN BRINKUM von 1984 e.V.