Wer Spaß an tänzerischen Bewegungen und rhythmischen Bewegungsübungen hat, der ist mit jedem Alter bei uns gut aufgehoben. Wir bewegen uns nach Musik vom großen Zeh bis zum kleinen Finger. Kräftigung und Dehnen von Rücken-, Bauch-, Bein und Armmuskulatur. Übungen mit Handgeräten wie Hantel und Theraband. Entspannungsübungen mit dem Igelball.

Das gemeinsame Tun lässt auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommen.