Gymnastik im Rollstuhl
Dieser Kurs für alle Altersgruppen setzt den Schwerpunkt auf gemeinsame Übungen in einer Gymnastikgruppe. Jede und jeder kann aktiv sein, im Rahmen der persönlichen Möglichkeiten. Gemeinsam Spaß und Freude an der Bewegung erleben. Gerade Nacken und Schultergürtel sind oft überlastet oder verspannt. Die Schulter, der Motor eines jeden Rollstuhlfahrers, wird gekräftigt und gestärkt. Die Rumpfmuskulatur braucht Kraft und Stabilität.
Dieses Gymnastikangebot bietet z.B. Bewegungen aus dem Yoga, Pilates, Qi Gong und der Nackenschule. Die Übungen mit und ohne Handgeräte sorgen für Abwechslung in den Stunden. Kleine Spielideen für die Reaktionsfähigkeit und vor allem Spaß und Freude gehören zum Programm. Eine große Rolle spielt die Körperwahrnehmung und Atemvertiefung.
Jeder Teilnehmer/in arbeitet in seinen/ ihren Möglichkeiten.
Begleitpersonen sind herzlich willkommen.
Informationen
Kursleitung
Marita Ledebur
Kursbeitrag
59,- Euro für 10 Übungseinheiten
Information + Anmeldung
Colin Busch
Geschäftsstelle
Langenstraße 52
Telefon: 0421 / 80 42 34
E-Mail: kurse@jahn-brinkum.de
Es wurden keine Angebote gefunden
