Ladiesfitness
In der Regel wird mit einem leichten Warm-up begonnen. Danach stehen Slide, Stepp-Aerobic oder auch Problemzonengymnastik auf dem Plan. Dabei geht es auch mal mit leichten Hanteln oder elastischen Bändern und passender Musik richtig zur Sache. Am Ende noch ein bischen Stretching.
Alles ist auf Spaß und Fun ausgelegt und Wettkampfstress gibt es auch nicht.
Na Lust bekommen? Einfach Vorbeischauen und Mitmachen!
Zielgruppe
Ein Angebot für sportliche Frauen zwischen 19 und ?, die nicht oder nicht nur ins Fitnessstudio gehen wollen.
Zusatzbeitrag:
Ist nicht erforderlich!
