Training für gesunde Faszien!
Der Jahn Brinkum bietet jetzt auch FASZIO- Training nach Heike Oellerich an. Dieser neue Kurs mit Sandra Scheel startet am 15.8. um 17.45 Uhr in der Sporthalle Langenstraße 52.
Das Fasziale Netzwerk verbindet alle Strukturen in unserem Körper. Faszien machen die Systeme und Stoffwechselvorgänge durchlässiger und leiten die Reize weiter. Dieser Kurs soll die Flexibilität und Stabilität erhalten und erweitern, denn das fasziale Gewebe stützt die Organe und passt seine Architektur reibungslos und qualitätsstabil den aktuellen wiederkehrenden Anforderungen an.
Ziel ist es, durch dieses Training die eigene Kraft, Elastizität, Geschmeidigkeit, Wahrnehmung, Dehnfähigkeit zu erhalten und zu aktivieren. Die körperliche und geistige Fitness, das Wohlbefinden in jedem Alter und die vitale Lebensfreude werden gesteigert. Im Vordergrund steht der Spaß an Bewegung.
Der Kurs umfasst 10 Stunden und kostet 59,00 €. Anmeldung und weitere Info in der Geschäftsstelle 0421 804234 oder unter www.jahn-brinkum.de
