Rückengymnastik
Dieser Kurs bietet ein abwechlsungsreiches Haltungs- und Bewegungsprogramm mit Kräftigung, Dehnung, Koordination sowie das Erlenen von Alltagsbewegungen, die den Rücken schonen.
Er richtet sich an alle, die Verspannungen, Ermüdungserscheinungen und leichte Beschwerden an Wirbelsäule, Gelenken oder Muskulatur haben und durch gezielte Bewegung dagegen vorbeugen wollen.
Hier stehen der Spaß an der Bewegung in der Gruppe und die Wahrnehmung des eigenen Körpers im Vordergrund.
Kursleitung
Kerstin von Thun
- Yoga-Trainerin
- Übungsleiterin Rehasport (Wirbelsäulenerkrankung)
- Übungsleiterin Prävention
Kursbeitrag
49,- Euro für 10 Übungseinheiten
Information + Anmeldung
Alexander Piossek
Geschäftsstelle
Langenstraße 52
Telefon: 0421 / 80 42 34
E-Mail: kurse@jahn-brinkum.de
Trainingszeiten und Informationen
Angebotdetails
Rückengymnastik
Leitung:
Kerstin von Thun
- Montag: 08:45 - 09:45
Ort: Judo- & Gymnastikhalle
Wirbelsäulenkurse
Judo- & Gymnastikhalle
Langenstraße 52
28816 Stuhr
Deutschland
