Rückengymnastik
Dieser Kurs bietet ein abwechlsungsreiches Haltungs- und Bewegungsprogramm mit Kräftigung, Dehnung, Koordination sowie das Erlenen von Alltagsbewegungen, die den Rücken schonen.
Er richtet sich an alle, die Verspannungen, Ermüdungserscheinungen und leichte Beschwerden an Wirbelsäule, Gelenken oder Muskulatur haben und durch gezielte Bewegung dagegen vorbeugen wollen.
Hier stehen der Spaß an der Bewegung in der Gruppe und die Wahrnehmung des eigenen Körpers im Vordergrund.
Informationen
Kursleitung
Kerstin von Thun
Kursbeitrag
59,- Euro für 10 Übungseinheiten
Anmeldung
Colin Busch
Geschäftsstelle
Langenstraße 52
Telefon: 0421 / 80 42 34
E-Mail: kurse@jahn-brinkum.de
Termine
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 08:45 – 09:45 |
| Angebot: | Rückengymnastik |
| Ort: | Judo- & Gymnastikhalle |
| Wochentag | Zeit | Angebot | Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 08:45 – 09:45 | Rückengymnastik | Judo- & Gymnastikhalle |
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